スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

水分不足と炭酸水

こんばんわ美心です(∀`●)

今日も暑かったですね。みんなは、熱中症とか大丈夫ですか?



しっかり水分取ってくださいね。夏は、特に喉渇いてからの水分摂取では遅いので

朝起きたらコップ2杯の水から1日をスタートさせるといいですね!

出かける前にも水分をしっかり取ってから出かけましょう!

炭酸水だとダイエット効果もあって尚良しですね!


私はこれを常備して、毎日飲んでます。いろいろ炭酸を飲んだ中で私的に一番飲み口がよかったです。

若干炭酸強め(∀`●)



Sanpellegrino(サンペレグリノ) ナチュラルミネラルウォーター(微炭酸) 500ml×24本 [並行輸入品]Sanpellegrino(サンペレグリノ) ナチュラルミネラルウォーター(微炭酸) 500ml×24本 [並行輸入品]
()
Sanpellegrino(サンペレグリノ)

商品詳細を見る



炭酸水は、最初無味なのでなんか満たされない感じがしますが

慣れると当分もカロリーも無いのでガブガブいけちゃいます!

そして冷やした炭酸水はスカッとして気持ちいいです。




ちなみにその効果は、まとめ記事を作ってくれている方がいるので引用させてもらいました。

炭酸水まとめ


・血流増進

炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える

・疲労回復

炭酸の成分が疲労物質と結びつき対外へ排出する

・整腸作用

炭酸ガスによって腸のぜんどう運動を促進する





・老廃物の除去

炭酸ガスはたんぱく質に吸着する性質があるため、肌表面に残る古い角質や過酸化脂質などをたんぱく質に付着して肌から引き離すお気に入り詳細を見る

・血行促進

血管を拡張し、血流も促進させ肌のすみずみまで酸素や栄養を運んでくれる






・空腹感解消

炭酸水の炭酸ガスによって胃が膨らむので、ダイエット特有の空腹感が解消されるお気に入り詳細を見る

・デトックス効果

各器官の働きを活発にして、利尿作用や発汗作用を促したりする効果がある

・消費エネルギーアップ

炭酸ガスによる酸素欠乏のため、血流が増えて代謝がアップする



飲むだけでこれだけ効果があってすごいですね!


楽に痩せるには、まずロングブレスと炭酸水ですかね(o'ω'o)

私は、ロングブレスウォーキングを始めて2週間経つのですが

お腹のぽっこりがだいぶ解消されましたね。

今までどれだけだらけてたかって話ですが(笑)



ではでは

また役に立ちそうなことがありましたら書きますね。

(∀`●美心)



美心堂
スポンサーサイト

comment

管理者にだけ表示を許可する

05 | 2017/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
美心堂の漢方通販
1点からでも送料無料、手数料無料です!
プロフィール

みこころろ

Author:みこころろ
美心堂という漢方サイトの公式ブログです。美容とダイエットに興味がある私、美心が美容、健康ネタを書いていこうと思います。知識は、まだまだひよっこですががんばって情報収集していきますので、お付き合いして頂けたら幸いです(∀`●)

ツイッター
最新記事
美容ネタ盛り合わせ
美容ネタが特盛です(∀`●)
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
zzz
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。